作息调整中

日常睡眠不好中，正在努力调整作息时间。

昨晚过了十一点，没有像平时一样打开有声小说，而是关闭所有手机应用睡觉，果然很快入眠。

凌晨两点多醒来，又习惯性不想睡了，于是打开有声小说听了一会。

凌晨四点左右，实在是躺不住了，起床。不能弄出太多声音，于是坐在书桌前用电脑，完成每日必须做得事情。

现在六点，起床后差不多两个小时过去了，我要站起来洗漱运动吃早饭读英语。

坚持下去，早起没关系，好歹先把熬夜给克服掉。

今天还要收拾一下自己的小窝，让自己的工作环境更舒适一些。

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