通过开放和学习去对抗熵增

熵增定律是这个宇宙的基本规律，可以影响世界和个人的发展及运行。任何事物的发展，在一个封闭系统中都会由有序变无序，从整齐变混乱，这是自然规律，无法逃脱和逃避。

对于个人而言，想要改变熵增的局面和情形，唯一能做的就是不断做功去对抗这个变混乱的过程。

最好的方式就是保持极度开放和持续不断学习。

因为熵增的过程是发生在封闭系统的，而一旦这个系统开放，引入新的能量，则会改变这个秩序。

这对我们的启示就是，不管做什么事，如果感到达到了一个自我心理和身体的平衡状态的时候，也就意味着形成了一个相对封闭的系统，而想要改变这个系统，则必须要打破这个系统，重新开放。

比如当人适应了一个学习或者习惯状态，则会变得麻木和无聊，这时候就需要把自己的系统再次打开，接受新的事物，才能不让自己变得混乱。

又比如减肥，当保持每天固定的饮食和运动持续一段时间后，会出现所谓的瓶颈期，这就是系统达到了平衡状态的表现。

而想要打破这个平衡，就需要让身体对相对平衡的系统产生改变，比如加大运动量或者改变饮食结构等，即可快速度过瓶颈期。

而想要得到这些，持续不断地学习就是对抗熵增最好的方式。