2020-11-19夜间日记

今天是什么日子

起床：9：30

就寝：12：00

天气：南方好热

心情：一般

纪念日：无

叫我起床的不是闹钟是梦想

没有闹钟，我会睡得像咸鱼一样

开卷有益-学习/读书/听书

背书十五分钟

呼啦圈半个小时

帕梅拉二十分钟（包括跳绳）

健康与饮食

今日锻炼：呼啦圈、减肥操

好习惯打卡

帕梅拉

背单词