健身累吗？那为什么还要坚持？

健身累吗？当然累？

那你为什么还要坚持呢？

其实，大部分的时候健身虽然累，但是也能在辛苦中体会快乐。

当然也有很多时候，确实会觉得健身很幸苦！

比如，昨晚没睡好，明显感觉身体很累，还连着喝了几顿酒，晚上又加了班，算起来快一个星期没去健身房或者跑步了。

觉得有一些负疚感，琢磨着今天下班怎么着也得去动一动了！

下班直接来到了健身房，觉得有点困也有点饿，没啥力气，嗨，坚持一下吧，于是上了跑步机，不知不觉中，开始加快，疲惫一扫而空，汗水肆意挥洒，这种感觉，让我快乐的同时，更加清醒了！

跑了一个小时，浑身舒畅，脸也红润起来了。

但是来一趟健身房，才这么一会，怎么能行呢，于是裹上护腕，拿上哑铃，开始卧推。

好家伙，今天确实状态不行，不太能上重量，凑合练了几组，就去用器械了，推，夹，都没太上大重量。

时间真快，一个小时又过去了，算了，到此为止吧，只要运动了，也算不虚此行了。

洗完澡，换上一身干净的衣服，走出健身房，一阵凉风袭来，呼吸一口新鲜空气，疲乏感顿时一扫而光，仿佛整个世界都变得清静了起来！

人也变得通透了，感觉美好和放松，这就是我每次健完身之后从健身房出来时候的感受。

一点也不夸张，这也是我每天最放松的时刻，最重要的是，看到自己一天天慢慢变好的身材比例的，估计这才是我一直坚持的原因之一吧！

好了，今天的分享就到这里了，喜欢的朋友点个关注，一起加入瘦身吧？