#清艾亭养生——樱桃

春末夏初，是樱桃大量上市的季节，超市的货架上。路边的水果摊，红彤彤的樱桃看着就让人食欲大增，更何况它的口感真心甜，简直好吃到停不下来，尤其是小儿特别爱吃它。

总之，在这个吃樱桃的季节里，纵容你多吃它的理由有千万个，比如营养砖家说：樱桃的含铁量高达 6mg，简直是天然的补血剂。

再比如，樱桃的胡萝卜素含量超高，是苹果、桔子、葡萄4～5倍

可你们知道中医里是怎么说它的吗？《日华子本草》：樱桃「多食令人吐。」《食疗本草》樱桃「不可多食，令人发暗风。」患病之人不可多吃樱桃，多食很容易诱发旧疾《日用本草》云：「特性虚火，能发虚热咳嗽之疾，小儿尤忌」小儿本来就是纯阳之体，多吃樱桃之后会助虚热，从而诱发虚热咳嗽等疾病，小儿是最不能吃樱桃的。

如果上面这些算捕风捉影，那接下来元代贾大人写的《饮食须知》里真的是把樱桃黑得体无完肤。「樱桃味甘涩，性热，樱桃味甜，性收涩，温热，多食令人呕吐，立发暗风，多吃会令人呕吐，诱发旧疾，伤筋骨，败血气，助虚热，同时还会伤及筋骨。不利血气，助长虚热，小儿食之过多，无不作热，小儿如果吃多了，很容易生热积食，有寒热病患不可食

、若有外感风寒风热不可吃、宿有湿热病及喘嗽者，长年有湿热疾病（如湿疹 脚气等）或哮喘久咳者，食之加剧，且有死者，吃樱桃后会加重病情，且有因此丧命之人，过食太多，发肺痈肺痿，如果吃太多了，会引发肺部疾病，其叶同老鹅煮，易软熟。

读罢此段，樱桃除了叶子能让鹅肉煮烂得更快些，还有什么可取之处？它简直是一颗破坏你健康的红色炸弹。

从今往后，恨谁就送他两箱樱桃吧。

说到这，想必大家都认为这小小樱桃害人不浅吧？

但张从正说：非也。天生百果，所以养人，非欲害人。作何？富贵之家，失教纵欲，遂至于是。也就是樱桃无错，错在富贵之家溺爱骄纵导致。