鱼肉豆蛋奶各含多少蛋白质

恩格斯：没有蛋白质就没有生命

鱼肉豆蛋奶都含多少蛋白质呢？

选择蛋白质的标准：PDCAAS（蛋白质消化校正氨基酸记分）为1，基本上能为人体消化和利用。