一地鸡毛—一个中年男人的日常20230914

　　2023年9月14日，星期四，晴。

　　早起6点，跑步6公里。初秋早晨温度适宜，因为睡眠充足，所以跑起来相当轻松。

　　吃饭，洗澡，洗衣，学英语，上车去参观，时间刚刚好。

　　中午吃的烧烤，有点撑。

　　下午抱了两个大腿，又开始了激烈的篮球运动，共打一个小时。

　　2023年9月14日

　  1、运动：跑步6公里，打篮球60分钟。

      2、阅读：英语短文5篇。

      3、写作：写日记一篇。

　  4、学习：学习1个小时。