课后作业:观念03万米长跑VS百米冲刺

修炼方式自我回顾

以前，我修炼的方式属于百米冲刺，而且百米冲刺还不努力！跑一天休息很长时间！后来无聊了，想起来就跑一下！没想过万米长跑。

以前修炼的方式带来的后果就是想要翻身很难，就当是用来调整心情的就好了，已经对修炼翻身不抱希望。觉得讲的是有道理，用在自己身上不知道怎么用才有效，而且还要稳定下来才过关。