老公社群笔记2

延续昨天的内容。按照叔本华的观点，减少痛苦就可以让生活更惬意。如何能够减少痛苦这个才是我们关心的问题。自己影响圈之内原因导致的痛苦，解决痛苦大致可以分为五个步骤。1，寻找痛苦的根源，即一个什么样的问题让你觉得痛苦；工作做不完，还没有钱买房，等等；2，找到导致问题的根本原因是什么。工作没做完是能力不行还是事情太多；没钱买房是自己没有努力还是房价太贵，高攀不起；3，对根本的原因寻找解决方法；能力不行就去努力学习；房价高攀不起那属于影响圈之外的事情，要学会接受，但你可以好好研究一下降低房价的方法，天天给政府写份信提建议，说不定被采纳了，你的问题就可以解决了。4，根据找到的方法制定Action；5，Just do it。                                影响圈之外的原因导致的痛苦我们明天继续。