0423

今天没有阅读与跑步。

原计划是睡醒就去跑步至少一小时目标。

看手机和看视频又是到四点半，发现外面大雨，就一切外出所想全部停掉。

洗澡洗衣服，背单词和码字几个，然后睡觉看球赛再夜班。

这个安排就是没有阅读。

心情又是有点低落。