我允许 伯特•海灵格 （最治愈心灵的诗）

诗歌是心灵的语言！邀请你静下来、数呼吸，用心体会美好！

1

我允许任何事情的发生

我允许，

事情是如此的开始

如此的发展

如此的结局

 

因为我知道

所有的事情

都是因缘和合而来

一切的发生，都是必然

若我觉得应该是另外一种可能

伤害的，只是自己

我唯一能做的

就是允许

 

2

我允许别人如他所是

我允许，

他会有这样的所思所想

如此的评判我

如此的对待我

 

因为我知道

他本来就是这个样子

在他那里，他是对的

若我觉得他应该是另外一种样子

伤害的，只是自己

我唯一能做的

就是允许

 

3

我允许我有了这样的念头

我允许，

每一个念头的出现

任它存在

任它消失

 

因为我知道

念头本身本无意义，与我无关

它该来会来，该走会走

若我觉得不应该出现这样的念头

伤害的，只是自己

我唯一能做的

就是允许 

4

我允许我升起了这样的情绪

我允许

每一种情绪的发生

任其发展，任其穿过

因为我知道

情绪只是身体上的觉受

本无好坏

越是抗拒，越是强烈

若我觉得不应该出现这样的情绪

伤害的，只是自己

我唯一能做的

就是允许

 

5

我允许我就是这个样子

我允许

我就是这样的表现

我表现如何

就任我表现如何

 

因为我知道

外在是什么样子

只是自我的积淀而已

真正的我，智慧具足

若我觉得应该是另外一个样子

伤害的，只是自己

我唯一能做的

就是允许

 

6

我知道

我是为了生命在当下的体验而来

在每一个当下时刻

我唯一要做的，就是

全然地允许

全然地经历

全然地享受

看，只是看

允许，一切如其所是

后记：

学习教练期间听很唠哥朗诵的这首诗歌，特别治愈！

【我允许任何事情的发生

我允许别人如他所是

我允许我有了这样的念头

我允许我升起了这样的情绪

我允许我就是这个样子

允许，一切如其所是】

伯特·海灵格（Bert Hellinger），德国心理治疗师，“家庭系统排列”创始人。诺贝尔和平奖提名。他的个人作品包含《爱的序位》、《谁在我家》、《心灵之药》、《在爱中升华》、《心灵活泉》、《成功的人生-系统排列中的隐秘力量》等。