请善用「我爱你」这句话，因为它太强大了。

“我爱你”这句话，

用好了是「升华」，

用不好是「枷锁」。

如果尝试深入地回忆一下，会发现亲密关系或家庭关系里，“我爱你”这句话其实大多数时候表达的是其它意思。

比如：

我很喜欢你在我身边；

我希望你一直在我身边；

我想你知道 我愿意继续为你付出；

我想得到你的宽容和理解；

我想你看见我的付出和牺牲；

我想绑定/占有你；

我想继续拥有你对我的付出和牺牲；

我想让发生的一切都因为“我爱你”这句话变得边界模糊而合理；

………….

这所有的意义很多时候都被塞在简单的“我爱你”之中。

“我爱你”的能指和所指在很多情况下是不一样的。

这里有一个非常细微但需要严肃注意的事情：

如果不能够辨认自己说出“我爱你”的真正含义，那就会在无形中给“爱”这股能量，定下了有形的限制性信条。

经常用抽象的“我爱你”代替明确表达和情绪需要，尤其是吵架的时候，会使得对方接受到以爱为名的胁迫和强迫的能量，导致关系继续往紧张的方向发展，症结无法松解。

请善用“我爱你”这句话，因为它太强大了。

爱是一个抽象的能量存在，这句话能够赋予「升华」的效果。

简单来说：

在充满私欲或低能量的时候说这句话，对方会接受加倍的捆绑能量，时间长了超负荷自然会发生逃离和分离。

在充满感激和高能量的时候说这句话，能够让已经落地的美好因果升华到更高的灵魂层面，双方更容易在此时认为对方是自己的灵魂伴侣。

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“我爱你”这句话，不能代替落地的、行动上爱的表达，它只能作为「升华」，但有效的升华需要实际的行动作为基础，否则就是“光有一张嘴的爱”。

请不要害怕把情绪和需求清楚明白地说出来，坦白是互相了解和自我了解的机会，请把“我爱你”留到升华情感的时候使用，而不是在无意识之下，不小心当成了维护自己的借口。