​我家附近新开了一个超大的综合体，里面开了一家我超级喜欢的书店——西西弗。

我喜欢它的原因是：里面摆在最醒目位置的大部分书籍都是我的菜，历史类、人文社科类、心理学类和推理小说。另外，除了品类丰富的书，通常西西弗还配有宽敞的消费区，舒服的沙发、不吵的音乐、舒服的温度，同时开电话会议也不会打扰到人家的自在，这些都足以让我这种soho族愿意坐一整天。

偶然的机会，我摸到了书架上的一本书《幸运之书》（该书的作者埃克哈特 托利就是当年的那本畅销书《当下的力量》的作者）。通常我不太会去看励志类、心灵鸡汤类或是灵修类的书籍，因为我觉得自己大部分情况下还是活得挺明白挺积极的。

可是我发现最近写得文章也好、考虑问题的方向也好，都或多或少因为一些生活中的羁绊、工作场景中的无奈让我不再那么清晰地笃定自己所坚信的一切。

说得矫情一点，“我觉得自己的存在感不那么强烈了。”

当我看到封底的介绍里写着：

“你全心全意追求梦想疲惫不堪时，发现自己无法过好眼前的生活；

你无法摆脱过去的痛苦；

你总是等待新生活的来临；

你缺乏安全感，感到迷茫、焦虑、不安、压力、愤怒、烦恼——任何形式的恐惧；

你感觉幸运正在无尽的期待中溜走......”

我毫不犹豫的拿起了这本书，尝试着从书中寻找这些答案。

这是一本很好读的书，100多页的文字，都是一些引人深思、高度浓缩提炼的总结性语句，有点类似名人名言。

因为在读好多话的时候，我的脑海里思如泉涌、醍醐灌顶，所以随手做了很多摘抄，以方便自己将来能够随时随地翻阅和思考。

我想把其中一些我认为经典的句子分享给我的读者，并且映射到我们身处的职场和生活，希望大家也能有所思考，不再迷茫。

01

“当你与内在的宁静失去了连接，你也就失去了与自己的连接。当你失去了与自己的连接，你就会迷失在这个世界里。”

“佛陀曾说，生命只存在于此时此刻。过去已成往事，未来尚未发生。我们只活在一个时刻，那就是当下。”

当我安静地一个字一个字读完这两句话的时候，我忽然觉得此刻的我好像重新找回了与内在世界的连接。

那个不再被皮囊的劳累所束缚的自我，那个不再刻意寻找外界的认可和他人价值观里的认同感的自我，那个不再被一切焦虑、担忧、愤怒、嫉妒等情绪干扰的明快通透的自我。

想想看我近期的那些经历，老板的责骂也好，工作进度缓慢的无力感也好，自己所付出的努力没有被别人留意也好，都是自己过度追求付出与回报的对等。

而此刻，当我放下书的一刹那，打开电脑，心无旁骛得回复每一封邮件、全身心地投入到每一件具体的事情中去的时候，我不会去考虑他人的感受，也不去衡量做这件事的意义和结果，而是去享受当下过程中酣畅的感受，我与内在的能量在此刻连接，我完全不会体会到迷茫与焦虑。因为我所有的能量都在体会着当下每一秒的感受。

进而我回忆起这一年来让我深感懊恼和遗憾的事情，我发现，原本我能够做得到甚至做得好的事情，就因为在做这件事的过程中，我或者没有全身心的投入，或者过度在意自己的情绪和别人的看法，以至于过程中不断充斥着迷茫和焦虑。

比如，在我想要打开电脑写一篇文章的时候，我总是会对自己说“哎，现在没什么灵感，肯定写不出来什么好东西”，“我的粉丝那么少，写了也没什么人看”，于是，那点仅存的激情消散在了对未来不可预期的负面情绪里，那些原本珍贵的时间浪费在了“写”还是“不写”的纠结里。

其实上面两句话在书里分别放在两个独立的章节里，可是我觉得第一句是“形而上”的价值观，而第二句则可以变成一个“方法论”。

如果我们每时每刻都能酣畅地活在当下，我们就能时时刻刻与内在相连，也就不会迷失在这个世界里。而当我们找寻到了内在的宁静，就更加能体会当下的美好，从而不再会过度在意过去的善恶美丑，也不再对未来患得患失。

02

“你能给身边的人最棒的礼物之一，就是你的存在方式。”

不是我矫情或者文艺细胞泛滥，我真得在读到这句话的时候有一种想哭的冲动。我想如果你也和我一样，刚刚为人母、为人父，这种感受也许会更加强烈。

就好像最近经常看到的一句话”你能给子女最好的教育，就是你的言传身教“。

面对这句话的时候，我甚至有种千言万语却不知从何说起的内心澎湃感，又或者再丰富的言语、再精准的描述在这句话面前都是如此的苍白无力、多余累赘。

我只想说，我在读完这句话的时候忽然觉得人生豁然开朗，我有那么多事情要去做，要去提升，要去修炼，让自己的存在成为身边的人最棒的礼物，进而用一种温和却无比有力的方式影响和改变这个世界。

我还哪来的空闲去颓废和纠结呢？

03

后记

我看书很杂、很随性。

可是读书这件事，是我从小到大一直坚持的为数不多的事情之一。我从读书中获取的能量、知识、体验都潜移默化的影响了今天这个“我”。

我知道自己离“完美”差着十万八千里，甚至离自己心目中想成为的那个自己都隔着万水千山，可是我就这么走着，追着，有时候走走停停，有时候磕磕绊绊，但总觉得至少自己是在一点一点的进步。

此篇的最后，我特别想强调一下读书的重要性。也许这对于同样认同此观点的人来说不言自明，但是我身边仍然有大把大把的人因为各种各样的限制和原因都好久没有拿起一本书好好读一读了。

生命有限，可是书里的世界无限大。只是几个小时的时间，你就有可能体会与自己的生活全然不同的世界，这是一件多么美妙的事啊！

你此刻正在经历的那些痛苦和挣扎，其实书里早就有了答案，等待你去寻找和发现。

*欢迎大家在留言区写下你最近读过的好书，多多分享与交流吧！

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作者简介: 混迹互联网八年的BAT老鸟，全球领先英语培训机构负责人，现就职于世界500强顶级咨询公司

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