通过观察和体验

作业：（1）回答：那些缺乏常识的人能意识到自己缺乏常识吗？一个人缺乏的常识，能够通过看书学习填补吗？（2）记住文章中有关溺水的常识，和相关心理常识；（3）最重要的是借助您的力量让更多人知道这些常识，确保游泳安全、维护心理健康！

我说：“您没有明白。您只是知道了‘淹溺’的概念，但是却并不知道有关‘淹溺’的常识，而这种生活常识并非通过老师的讲解或百度一下就能学会。”我还说：“生活常识大多来自于直接的观察和体验，可能是错误的，但一定是有用的。”

多人以为溺水者会因惊慌失措而大喊大叫，其实违反常识；现实是，溺水者大多在水中是站立的样子，或者好像在垂直爬一个隐形的楼梯；溺水者的头一般在水面上，嘴巴有时在水外、有时在水里，一上一下好像在冒泡。

有人观察过即将溺水的孩子——这是最常见的：眼睛睁着而不是闭着眼瞎扑腾，嘴巴半闭，忽而水上忽而水下地漂浮，关键是身体在水中是垂直的——如果真的像某些影视或文学作品中那样躺在水面上，傻子都知道什么恶果已经发生了！

人溺水时会本能地将呼吸系统优先保护，就像遇到惊恐或疼痛先屏住呼吸一样。所以溺水者不会呼救、更不可能挥手呼救！

这是刚落水而不是溺水！

请注意，我所说的还是知识而非我借机在给TA普及溺水常识，我更知道如果我此时再讲有关溺水抢救的知识或常识，就成了废话。

做了这么多年的心理医生，我深知自身的生活常识在对求助者心理问题的识别和为其提供心理帮助时能够发挥多么重要的作用，也深知很多新手咨询师不（仅）缺知识和技能，所缺乏的是生活常识或者不能在咨询过程中将这些常识充分调动并有效使用。

比如，人在感到羞耻时是不想见人的，所谓“无地自容”、“恨不能找个缝钻进去”都是对这种常识的表述，如果具备这种常识，就不难知道该如何与那些羞耻者共情；人在极度痛苦时是既哭不出来也说不出来的，这也是一种常识，当与这样的求助者面对面时，需要的是等待而非催促。

再比如，咨询是给“人”咨询，所面对的是作为“人”的求助者，必须将其当成一个活生生的人予以看待和关怀，这就是生活常识；再比如，心理医生是“人”而不是神，也是以一种常识，是人就有成功也会有失败，有笑也有哭……

谁能告诉我：那些缺乏常识的人能意识到自己缺乏常识吗？一个人缺乏的常识，能够通过看书学习填补吗？

____李克富

一个人的认知层面分四个层次。

不知道不知道

知道不知道

知道知道

不知道知道

所以那些缺乏常识的人并不知道自己缺乏常识。傻子是永远不知道自己傻的。

一个缺乏常识的人不能通过看书学习填补，只能通过观察和体验得到。