自律的人儿最美

同事在朋友圈里晒出自拍照，身着瑜伽服，竟然甩掉了肉肉的小肚腩，练出了马甲线。

对于一个七零后的同事，能练出这身材，真是令人羡慕不已。

同事个子一米五六，小巧玲珑，在我们眼中，她可是家里的娇娇女。每天只用上班，依她自己的话说：“在家里我是个“女皇”，什么都不用做。”

父母在她家附近买的房，每天给她做好家里所有的后勤保障工作。一日两餐（中餐在单位吃）；帮她接送她儿子上学放学；家里衣服的洗晒床单被套的叠放，都不用她操心。

至于其它的家务活：拖地，偶尔的厨房卫生，都是她老公承包。

家人们都心甘情愿地付出，我们都羡慕同事命好，不知道上辈子修得什么福！

同事中文系毕业的，平时喜欢静，最大的爱好就是读书，看剧。凡是与动有关的事，似乎都与她无缘。

她的变化是在她儿子去上大学后，突然变得爱动了起来。一开始，我们以为她只是心血来潮，因为长期坚持一项运动，对习惯了养尊处优的她来说，绝不是一件很容易的事。

她平时喜欢穿宽松版的休闲服，谈不上胖，但是肚子上有个小肚腩，也就是中年人惯有的游泳圈。今天朋友圈里的她，的确让人眼前一亮。我历来没觉得瘦的人有多好看，七零后的人，身上的肉肉不松垮，身材紧致，前凸后翘有型，才算是完美，同事的状态近乎完美！

这应该是她长期坚持锻炼的结果！

做任何事，如果三天打渔，两天晒网，是收不到好的成效的。这个道理谁都明白，可是要做到长期坚持却很难。成功没有捷径可走，惟有自律。

所谓自律：是指在没有人监督的情况下，自己约束自己，自己要求自己。

比如生活中那些坚持晨练晨读的人，他们往往会比普通的人们早起一两个小时，当别人还在睡梦中时，他们已经迈开了通向成功之路的步伐。

俗话说：控制不好自己身材的人，何以控制好自己的人生？

控制好身材，其实就是要自我管理，管住嘴迈开腿。

现实生活中如我一样把减肥当做一辈子的事业的人很多。

若光有口号，没有实际行动，那岂不是做白日梦？随着年岁越大，身体的吸收消化功能减退，若想要保持良好的身材，必须长期注意饮食跟运动。

自律是一种生活态度，是一种向好的行为，是一种坚持，也是一种习惯。自律的人才能更好地掌控自己的人生。

联想集团创始人柳传志，他就是以“自律”在业界享有盛名的。他以“管理自己”的方式“感召他人”。首先表现在他的守时上，柳传志本人在守时方面的表现让人惊叹。在20多年无数次的大小会议中，他迟到的次数大概不超过五次。

有一次他到中国人民大学去演讲，为了不迟到，他特意早到半个小时，在会场外坐在车里等待，开会前10分钟从车里出来，到会场时一分不差。

时间观念反映着一个人自律的工作态度和生活态度。

人最大的敌人往往不是别人，而是自己；最难战胜的不是别人，也是自己。想要成为更好的自己，就必须自律。

那些长期在简书里坚持写作，几年如一日的简村人，实际上并没有人强迫他们去做，之所以能够做到长期输出，相信他们都是自我管理能力很强的人。他们把自律写作当成了一种习惯，已经融入到他们的血液和生活中，无需任何提醒，他们已经成为了那个高度自觉的人。

自律的人儿最美！相信在简书里持续坚持写作的人都会变得越来越优秀！