四个月减肥20斤是种怎样的体验

       在我忐忑不安的去偷偷试穿期待已久的裙子，发现竟然可以毫无压力的把身体塞进去时，才真正体会到这四个月减肥20斤的体验：一种想要原地爆炸的喜悦，毕竟，上次试穿使出吃奶的劲儿也不能穿过那两条大象腿。

       你以为你将要看到的是一个减肥达人，凭借超人的意志力轻松甩肉二十斤的励志故事？嗯，对，我就是这样一个有意志力的人，嚷嚷着减肥三年期间，成功把自己从105斤减到了130斤（难道我会告诉你最重的时候可能不止这么多？）。

       好吧，我承认，每次在跟朋友一起在热腾腾的火锅旁大快朵颐后，或者深夜在路边摊一边撸串一边喝啤酒酒足饭饱之后，亦或者是又一次去自助餐店里“扶墙进扶墙出”心满意足时，都会信誓旦旦的说“我发誓要瘦成一道闪电，闪瞎你们的双眼”，（感谢各路神仙都很忙无暇去听我的誓言），好友曾经无比"钦佩和崇拜”的对我说：很佩服你坚持最久的事情竟然是一直坚持在说减肥。

      如果说我并非只是受到嘲笑才要减肥，那你可能要怀疑我的脸皮程度了。其实，我也是一个脸皮很薄的人，毕竟曾经去水上乐园玩，工作人员看着我说“此项目不对孕妇开展”；老同学每次聚会，都很热情亲切的找出来我之前照片，然后无情嘲笑“每次见面都能胖十斤”；甚至好不容易看中一件衣服要试一下，导购员都完全没有任何“不好意思”的语气嫌弃的说，“不好意思，这件衣服没你可以穿的号码”时，我也是会伤心气馁好几分钟的，然后，化悲痛为食欲，用一顿又一顿的火锅来解决我的忧愁。连我胖了几十年的亲妈都幸灾乐祸的一边跟我比腿粗，一边说“早就说了，你是大骨架，早晚会像我一样胖”。

     其实初衷只是想做一件小事，可以冠之以坚持。无论是《欢乐颂》中每天晨跑的安迪，或者是那个写《当我谈跑步时我谈些什么》的村上春树，还是那个我很佩服的三个月减肥27斤的朋友，我最欣赏他们的地方都是坚持，而我也想努力做一个让自己更喜欢的人，决意像自己欣赏的人一样，从跑步开始，而以减肥作为最初跑下去的目标是最可观的价值。

      你能想象得到一个平时只能跑五公里的人，在没有任何信心的情况下完整跑完半马时心中的那份喜悦吗？我开始相信，就如同跑“半马”时我每次都给自己设定再跑“三公里”目标一样，每次只想着再坚持跑完一天，或者是再减掉三斤，就不会因目标太遥不可及而放弃。

     前两个月睡梦正酣时却要晨起跑步感觉分外痛苦，早上也会热浪袭人的盛夏更是让人可以找足理由搁浅，而我每逢放纵的周末都会经历一次体重回到上周前的心灰意冷，还好，不曾真的放弃并一直坚持了。

        手机里的电台始终伴随着我的跑步生涯，使本是枯燥的运动变的有趣，也开始真正喜欢上这每天可以独处的珍贵时光，身体在跑步，情绪在随着耳朵里的声音喜怒哀乐，会在听到杨绛先生因爱女过世那句“我觉得我的心上给捅了一下,绽出一个血泡,像一只饱含着热泪的眼睛”时一边脸上流着汗水，一边不由控制的泪水盈眶；会在听到三毛骗第一次吃到粉丝的荷西，说吃的是高山上被冻住的春雨时一边跑一边为三毛的浪漫和调皮忍不住大笑；更会在每个月都会听一两遍《小王子》时，反思自己是不是又像那个因喝酒而羞愧，又因羞愧而喝酒的醉汉一样，为自己的不自律而羞愧。

       渐渐的，开始觉得晨起跑步也不那么痛苦了，但远远不像外人看上去那样轻而易举：当加班到深夜第二天早上听到闹钟响声，揉着惺忪的睡眼去跑步时也是犹豫再三百般挣扎过的；当在超市决意只买水果和酸奶，也会一遍一遍抚摸那货架上的令我垂涎三尺的各类零食；甚至是为了十一之前瘦下来，最后一个月早餐去吃喜爱的热量偏高的食物，而午餐多次以红薯鸡蛋和各种粥类果腹时也很想念炸鸡的味道。但，出来混总是要还的，曾经把岁月当做了猪饲料，如今当做整容刀必须能够承受它的锋芒，毕竟，瘦下来没有那么容易，每块肥肉都有它的脾气。

      第一次在跑步途中遇到同样奔跑的陌生人，对我做出加油的姿势和真诚的微笑表示鼓励和赞赏；跑步三个月之后，那个在每天晨跑固定路线都会遇到的清洁工人大爷开始善意搭话说“比第一次见你跑步时小了一圈”并开始每天打招呼；那个总是嘲笑我肥胖和懒癌的毒舌闺蜜开始说我成为她的励志女神，才慢慢意外的意识到：当初没有信心可以真的坚持下去的事情，如今却是已经一天一天做到了。瞧：之前跑完五公里都要气喘吁吁的人如今都可以轻轻松松的跑完十公里了。

       这四个月时光最大的价值对我而言不仅仅是减肥20斤，  更是让我意识到做一个自律的人，内心的笃定何等重要。 很多人在说“城市空气不好，跑步有害健康”，或者“跑步有伤膝盖论”，甚至“不吃饱哪有力气减肥，活着何必那么累”的毒鸡汤时，你可以置之一笑，但不要太较真，跑步和读书都是一件孤独的事情，别人的话随便听一听，自己做决定，毕竟，谁也不能代替你生活。

      之前只知道“不忘初心，方得始终”，却不知“初心易得，始终难守”。也许我们人生的每一个阶段，都应该尝试着去坚持做一件事情：几个月学会一个技能；每天看几页书；坚持每天早睡早起；或者只是坚持每天早起喝一杯水。有些看起来无用的东西，坚持下来，都会让内心更加自信和笃定，也会更加有力量。

     还是喜欢这句我常常告诉自己的话：人生不比歌谣，有一天，期望你不要让自己大失所望。

     瘦下来真好，至少，以后在导购员说“你又不算胖，穿这件衣服真合适”时，不用太担心她被雷劈了。

     让我们红尘作伴，做一个白白瘦瘦的小（老）仙（姑）女（娘）吧！