一日三省打卡 Day25

一日三省打卡 Day25

段长要求提交下周的课表和课程安排，校领导要推门听课，第一反应是我也要，好烦呀，最讨厌这个了？这个时候有觉察到自己烦躁和退缩的情绪，同时也有一个念头冒出来：这样做，是不是可以督促我认真备课？是不是可以提高我的教学质量？是不是可以提高课堂参与度？这样一想，豁然开朗，忙完了就把活干完了。