越过内心那座山阅读随笔5

走出秘密型牢笼的关键

如果你是一个“屁股坐在两把椅子上”的人，你就会变成一个半吊子。
诚实，从对自己说真话开始。
在给你安全感的人面前讲出真心话。

走出内疚和羞耻型牢笼的关键

你做到了

你关注的东西会变得越来越强大。