你需要健康管理
一,健康有多重要?
1,健康的活着是生命的意义。
生物就是如此进化的,健康的生物就会不断进化升级进入自然链的顶端,不健康的就一个结果被淘汰出局从此消失,不存在了!
2,必备认知:
没有亚健康;就三个阶段:健康、疾病初期、疾病晚期。
生病你找谁?医生、你自己、自然法则。
二,什么是完整的健康?
1,肯定是身体上的。这有历史进化证明,物质世界到了最后就是身体上的强大胜过一切。
2,精神上的。思想指导身体,思想不完整不完整就得回归,成为兽类。知识的重要性,学习就是进化的必然形式!知识指导生活。健康的认知决定健康的繁殖。
3,社会适应性上的。这个是指协调性,你得去和环境融合啊!和当下社会、群体吻合啊!你不去适应历史的发展只能被淘汰!这是自然法则!
4,道德上的健康。这个最厉害,是对于人这个最高生命来说的。它放在最后就是最重要的!什么是道德?父母从小教我们的是什么?什么时候我们开始做不到了?身心不合一的时候为什么感到疲惫不堪?精神抑郁甚至暴起伤人?都是因为这个啊!道德没了,缺了,那前面的三个都没用了!这就是人之所以站在顶端的原因!没有道德可不可以?可以,那就是战争死亡。智慧生命的发展一定是在约束中才是健康的。至少现在还没新的圣人出现,没有超越道德经、孔子。
三,如何做到健康管理?
那就要反过来去做了!
1,道德上的。身心合一,致良知,三大布施。
2,练习协调自律。这点最难,行动嘛!最好加入一个团体组织,抱团取暖互相救助。一个人能做到的基本都是皇帝了,不多。你也可以试试啊!
3,精神上的,你得敞开大门先去学习!首先得先清扫垃圾陈旧的,再接收新的。自我升级自我认知,你才有判断力,才会走正确的健康的道路。
4,身体上的。学习健康知识了一切都简单又实用。一切生命靠什么活着?自然法则互相伤害互相关注互相帮助互相支持,食物链啊!一定是自然界中的东西具有活性的,死物合成的东西是什么鬼?吃这个能进化?这是毒药好不好?谁造出来的?没有道德的类人动物!本来是侵占别人的才造出病毒,对抗才出现抗生素,抗生素是什么?也是一种病毒嘛!自然界中的七大营养素!本来很好足够。现在问题出现了吃合成的病毒太多怎么办?浓缩的自然界中的精华营养素出现了。自然中的东西才不会伤害我们自己啊!
四,祝你健康!
知道了吗?祝你健康快乐幸福每一天!