自作自受

2023.11.28日更第6天。

凌晨一点多，胃疼想吐。折腾到四点多，直到呕吐到没东西可吐，人才稍微舒服一点。

迷迷糊糊睡了一会儿，闹钟响了。身体很不舒服，但今天有两位同事休假，必须上班。

肠胃一直不好，昨天晚上吃很多东西，特别是看到家人吃花生，嘴馋，吃时跟自己说就吃几颗，最后却吃了一大堆。

明明知道晚上不能多吃，特别是不能吃坚果类，却侥幸，所以只能自作自受。

希望自己不要好了伤疤忘了疼，晚上坚决不多吃，不吃硬的。