中医养生自我保健分享沙龙

生病怎么办？如何自我保健？在家就能调理身体吗？孩子老人生病我该做什么？

中医本身是一个很庞大的系统，这次的沙龙分享是本着生活化、能轻松理解、容易操作为主的方向，让您能够在庞大的系统中，找出一条清晰的自我保健之路。

具体内容如下：

站桩

无极桩 中直八纲十二揉

艾灸的好处，如何取穴，如何艾灸

任督二脉上的重要穴位 示范操作

腹诊

现场腹诊 准确度高

脏腑推拿和自我揉腹

自我揉腹

可别小看这个内容哦，它形成了一个完整的保健循环体系：

揉腹：疏通身体淤堵

艾灸：直接补给能量

站桩：储存能量。

长期坚持下来，有病治病，无病强身呢！

在沙龙的最后，会为您带来能量舞分享。在当今浮躁纷繁的社会，想完完全全安静下来，打坐或者站桩，初入门时稍有不易。这时，可以先选择动功、动态静心的方法。

选择一首自己喜欢的歌曲，随着音乐和节奏，找到音乐的韵律，随之轻轻的摇摆、沉浸……

能量舞分享1 男生也非常适合能量舞 初学也很不错哦！

沙龙内容满满的干货！

在沙龙结束后，还会有老师专门入群为您答疑解惑。

群内答疑解惑 群内答疑解惑 同学们的反馈

同时配备自制图文教材和示范视频，做到让您真正可以掌握要领，并在日常中坚持自我保健。

沙龙后可以获得的收获：会独立站桩，会独立艾灸，会自我揉腹，会基础腹诊诊断。

好了，说了这么多，这个沙龙在哪里？

地址：后湖香利国庭，地铁三号线兴业路下，停车位较紧张。

美丽温馨的家 水果空调 茶水小吃

时间：周六下午两点到四点

分享人：曦月

没错，就是我

费用：分享免费，仅收取茶水费50元。

报名找谁：谁分享给您这个消息，您就找他报名吧！

场地有限，十人满员即止。

期待与您共享美好的周六下午！