学会爱自己的十个方法

🧡你好呀！我是瓜子慢时光🧡

你生命中所有的问题，都来自于你不够爱自己。——周梵

看樊登老师的短视频，樊登老师在视频中说到的学会爱自己的十个方法，一起来看看，我们是否真正学会这些方法？希望每一个我们都能好好的爱自己。

1.停止自责；

2.停止恐吓自己；

3.温柔友好耐心的对待自己；

4.善待自己的心灵；

5.赞美自己；

6.爱自己意味着要支持自己；

7.爱自己的缺点；

8.照顾好自己的身体；

9.经常照镜子；

10.现在就开始爱自己。

尤其第十点，从此刻起爱自己，告诉我们不要等，爱自己这件事本身，是很容易但又是很难的一件事。

当我们不够爱自己，我们可能需要被外界的认可，为了生活，我们不得不收起自己的倔强，屈服于现实生活中，期待别人来爱自己，似曾想过，那些被忘却，被记得或被爱，都是别人的事。只有当自己真正爱自己的时候，我们才属于真正的自己。

愿我们：骨子里有倔强，信念里有坚定，灵魂上有高度，从此刻起，接纳我们自己，一起好好爱我们自己。

❤谢谢您读到这里，我是瓜子。

❤笨拙的话，慢言浅语！记录即意义。