打破生命的主调，我不会再丢下自己！

作者 | 萧语禾

（案例均取得当事人同意授权引用，为保护隐私，采用化名，如有雷同，实属巧合）

在爱情方面：“强迫性的重复”，是许多心理辅导者从事临床治疗时常见的一个现象，意指我们在不知不觉中，特别容易与某一类型的人产生深刻而强烈的互动。 

换句话说，我们会特别被他们吸引，不由自主地与他们发生或爱或恨的关系，很可能是因为这些人身上具有我们成长中重要人物（例如父母） 的心理特征。

这些人在我们生命中出现时，就给了我们第二次机会，让我们借着与他们或快乐或痛苦的深度情绪互动过程，去医治过去所受的心理创伤，弥补过去的遗憾，满足小时候对自己特别重要，却在父母身上未能得偿的一些心理需求。

------黄维仁

第一次对谈，小倩痛苦的问：为什么我一直碰到这种男人，难道我真的不配有个好男人吗?

另一个朋友云萍则问：为什么我一直没有拍拖的机会？我这一生难道注定要一个人孤独终老吗？

“生命的主调是某种萦回重复的旋律，终其一生在各个生命篇章里不断播放，源于童年时经历的某种极端严酷的环境，其后便形成一个痛苦的场域，以它为圆心牵引你终身的烦恼困苦。”——摘自《创造真爱》

秋雨是个专情的女孩，谈过两次恋爱，第一任男友交往了十年，第二任就是现在的先生，结婚四年直到先生外遇逼得她正视自己的感情。

秋雨说不知道是巧合还是真有问题，她喜欢和交往的都是不想结婚的男人。

第一任男友是负责的，也对她疼爱有加，但男友总觉得自己事业未成前不想结婚，所以一拖再拖，直到秋雨三十多岁主动为这段感情画下休止符。

谈第二段恋爱，先生追求时告诉她：我可以看到妳就是我的妻子。但交往一年多后，男友却说自己其实不适合婚姻，这生是不婚的。

当时秋雨告诉男友：我是要结婚的，不结婚我们就分手吧！但两人之间相处都很好，男友终于决定结婚，只是婚后先生却每年跟秋雨说自己是个不适合结婚的男人，直到外遇被秋雨发现，先生理直气壮的说：你看吧！我早说过我不适合结婚。

在自我挖掘的过程中秋雨终于发现，当碰到这些无法承诺与负责的男人时，秋雨总会自动忽略他们的不负责任，或是轻易的接受他们为自己的不负责任所找的理由。

原来秋雨在11岁时父亲去世，家人也突然纷纷离家，让她常常必须面对一室的孤单，自此埋下对于“被丢下”的恐惧，她的潜意识中总想紧紧抓住她爱的男人，也让她选择性忽略对方的不负责任。

生命有一种相对法则，有时候越不想碰到怎样的人(或情况)就越会吸引这样的人(或情况)，有时候抓得越紧也越抓不住，生命就像要她学会放手似的一再重复着这个主调，直到她学会放手。

学会放手秋雨就离婚了吗？在与先生深谈，了解先生希望这个婚姻能够继续下，秋雨选择原谅，但她清楚的告诉先生婚姻的界限，用自己的力量为自己争取尊重，秋雨也发觉自己不再害怕被丢下，因为她绝对不会丢下她自己。

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萧语禾，1972生于台湾，资深心理咨询师、催眠师，心灵深刻的探索者。 因为童年失怙与母亲带着她录自杀遗言的经历，她曾长期被禁锢在抑郁深渊，蚀心却又屡闯无门的梦魇，带着她历经算命、哲学、宗教等，却都无法逃脱，一次自杀未遂，她发愿要找到美好活着的方法。她从心理学入口，到内观禅修，深入意识深处，找回”自己”，再一层层脱下”自我”外衣，终于，她”看见”了”生命”，清晰生命的每个阶段都是在领路，带领我们安住”生命”之中，于是她整理所学与领悟，分享”生命心法”，陪伴大家一起活出生命的美好！