家庭会议：早起和跑步不能轻易放弃坚持

沐儿终于满月了。

我妈已经回老家四五天了，好在小美妈还在这边帮忙。

我郑重其事地邀请小美出山――一起来参与家庭会议吧，光我一个人主持家庭会议是没有很大成效的。

依然是从小讲到大。

欢儿今晚的表达超好，两眼放光，语音语调充满力量。讲的过程中还伴有手势，我内心里很欣赏她这种状态。

但为了不让她骄傲，我在点评时，先表扬了一下，然后再提了一点建议：

“你现在的这种表达状态非常好，从眼神到语音语调到身体语言都棒极了，继续保持。

但是你讲的内容还需要打磨，我们希望听到更多的有价值的信息。”

宁儿则提出了两个关于早起和跑步问题：

“第一，我的睡眠时间不够。现在每天晚上是上四节晚自习，回到家时至少就是10:45了，再写一下日记，洗漱一下就是11点半了。

每天早上5:50就要起床，我每天连六个半小时的时间都没睡足，到第四节晚自习时，我就会感觉到精力不够，想睡觉。

第二，看来我早上是不能去跑步了。

现在妈妈刚坐完月子，不能起那么早，我想我自己做早餐吃。如果早餐要自己做，就会与跑步的时间有冲突。所以看来不能去跑步了。”

“睡眠时间不够？别的同学是几点起床？”

“别的同学是6点半起床，离得近点的6:50就到学校了。”

这的确是个问题。

宁儿的诉求并没有抗拒早起，但是要自己做早餐就与跑步时间有冲突。

难道坚持了四年多的晨跑就要这样中断或者放弃？

我的第一反应是不行。

学习、工作再忙，也不能放弃锻炼身体。

我问小美怎么办？

小美也不同意不去跑步：

“那就星期一到星期五去跑呗，星期六、星期天休息。”

我觉得问题的关键点在于做早餐，遂又问小美：

“你大概还要多长时间可以早起做早餐？”

“一个月后看看吧。”

“那就先暂定星期一到星期五去跑吧，不过最近可能会下雨比较多，加上我去出差时你们也不会去跑，所以其实要去跑步的时间非常少。

但我们这个家的原则有两点，没有什么比照顾好自己的身体更重要，没有什么比活出真正快乐的自我更重要。

所以在这样的原则之上，早起和跑步是不能轻易放弃坚持，至少要跑到高中毕业，所以能够协调好时间的就尽力去协调。”