文化宝藏（一）

昨晚同样的入睡困难，倒不是没有睡意，而是心情烦闷。想起妈妈说的，常常因为想事情想得睡不着，原来真有这样的事情！而且尤其恐怖的是，我会越想越兴奋，想到最后几乎能把事件从头到尾的细节都复原出来——这要是放到工作上该是多么强悍的创造力啊！

如何避免自己胡思乱想呢？

我一开始是让自己集中的去想一件事，比如想自己的未来、实验——显然越想越痛苦，加剧烦闷，无法入睡；让自己去想未来人生——一边痛苦一边美好，因为晓得这是在做梦，久而久之生出一种睡着了还知道自己是在睡觉的清醒感；那就让自己想文学创作吧，去构想一个虚拟的小说，慢慢具化它的人物、剧情、环境——这是可以的入睡的，但是也容易入迷，甚至第二天醒来要马上把它写下来才行。

那就啥都不想了，刷视频、看小说、翻翻群聊吧。有时候会看的，看久了依旧会有一种倦怠和空虚感，好像当下是快乐的，过了那个时间段，痛苦和烦闷又重新占据了心房。原本心里就乱糟糟的，这下只不过是又多进来了一堆杂乱无章的东西，使得心情更加的复杂了。

应当适时清空情绪和记忆的。如何清空呢？那就是输出。比如向朋友分享自己的生活，把记忆都写下来。是的，说出来就是为了忘记，写下来也是为了更好的忘记。而周围他人和自己的日记，就是一种成长过程中的提醒。提醒你啊，看看你都说过些什么，做过些什么，以后该怎么做。

诚然，有的短视频确实很有价值，值得我向他人输出。可有的纯粹就是靠标题吸引流量，我连看一眼都觉得心烦——下次我应该直接屏蔽和举报的。也以此告诫大家，up主的饭不是这么好恰的。

可是我要说的标题是“文化宝藏”。赶紧进入正题，是的，我昨晚偶然间发现了一个音频频道，太助眠了！实在是福音！

音频是喜马拉雅上的“晚上十点”，主讲一些生活故事和道理。对于其中带有说教意味的价值输出可以直接忽略——不然我又要做一波文化的批判性思考了。我被吸引的点主要是：主播的声音真的太好听了，纯纯的助眠音；有的故事真的很打动我。

因为太好听了，所以我很快睡着了——甚至让手机给我讲了一夜的故事。7:00多醒来的时候，发现它还在讲，我本来又在为今天的学习任务犯难，但是我又被一个励志故事给打动了。故事的名字叫做“命运拿走了她的眼睛，却给了她一个女儿”。