7月第1天,从晨跑开始

用双脚丈量地球，和大地母亲亲密接触:去年夏天至今累计跑步200+天，已基本养成运动习惯。

今天是第12届百天跑的首跑日，持续许久的晨起心跳偏快，今天神奇地保持在正常水平，让我的此的首跑，无形中增添信心！

【为什么加入百天跑？】

1.自律不够，他律来凑;

2.野蛮体魄;

3.运动带来多巴胺、内啡肽，让战胜拖延，又多了可能。