心存善念，厚道待人

道教全真派传人张至顺道长，活到了103岁。曾有人向他讨教养生秘诀，他回答说，心存善念，厚道待人。

一个多行善事的人，往往能够远离病祸，以德行不断蕴养自己的身体。

季羡林先生一生以慈悲待人，与人为善。有一次，他的学生写一篇论文，需要查阅一些古代的刻本。但由于刻本珍贵，图书馆的人不愿将它借给一个学生。

季羡林当时是北大校长，知道这个事后，二话不说就抛下公务，陪着这个学生去了图书馆。直到学生录完卷子，季羡林都没有催促一句。

正是因为他的不断行善，才使得他的精神面貌越来越好，活到了98岁。

《大学》里说：富润屋，德润身。有德行的人，行事磊落，精神开朗，从而气血和调，最终得以健康长寿。往后，多行善事，给他人提供一份温暖与关怀。

心怀慈悲，以仁爱待人，以宽厚处世，你的身心才能达成内外和谐的状态。行善多了，自然心境平和，百病不生。

注：本文来源于今日头条洞见。