两颗痘引起我的素食主义情怀

2020-01-22  本文已影响0人  恩可司

一.

吃什么是人几乎每天都会思考的话题。过去有什么吃什么。

现在好像是什么好吃吃什么,吃到自己撑为止。

未来我希望生命健康吃什么。吃多少好消化就吃多少。

二.

以前总觉得年轻有任性的资本,通宵熬夜,过度用眼,蹦迪,喝酒抽烟。伤害起自己的身体来真是无所不用其极。就因为自己年轻。有所谓的资本。不知道是哪里来的价值观摧毁一代又一代年轻人。

三.

很庆幸我才二十二岁还有改正的机会,我想等我八十岁的时候。还能有胃口尝时间的美味。等我八十岁的时候,我希望我不要颤颤巍巍的像蜗牛一样挪动。

很多时间坚持一百年不动摇计划是可以产生极大的威力的。除了避免意外死亡或生病死亡的风险。我们有必要主观的管理自己的健康,防微杜渐。

四.

多喝水,人的主要成分是睡多喝水有益无害。

规律合理的锻炼身体,保持一个匀称的身材。

不要熬夜,抽烟喝酒,合理规律作息。像军人一样严苛律己。只有高度的自律加坚持。才能从中获得乐趣。

不吃或少吃生,硬,辛辣油腻的食物少吃肉,多吃蔬菜,吃东西的时候好吃是其次,健康为主。

把坚持以上的内容当作乐趣,想象打造优质人类的兴奋感。坚持一个五十年的计划,经营自己,还你一个神话。

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