瘦身进行时

第一次瘦身经历

一胎产后五个多月开始，127天，从61公斤到50公斤。     

当时是在家各种无氧运动，瘦下来基本上没反弹。         

瘦下来后，又爱上了跑步。还去了健身房举铁，打拳击，骑动感单车……没练出来多少肌肉。倒是很多人讲我看着像四十多公斤的样子。

第二次瘦身进行时

二胎产后三个月开始减肥，因为腰疼，断断续续的。         

上个月运动加上高蛋白低脂饮食一个月，瘦了2公斤，结果腰疼了半个月，瘦下去的又吃了回来。

这几天腰不怎么疼了，吃的也少了，体重又少了点儿。

下午出来打打篮球，走走路，出出汗，消耗一下。感觉挺开心的。

不论需要多久才能瘦下来，单纯的运动就让人很开心。

接下来的这段时间，每一天都将会是我最胖的一天。           

好好运动，加油加油！

努力打造自己最喜欢的样子。

瘦身进行时