身体健康，是七夕最好的礼物

七夕，朋友圈里恩恩爱爱，甜甜蜜蜜。鲜花，蛋糕，首饰，包包应有尽有，而年近半百的我们，老夫老妻谁也没有提起这个情人节的仪式感，以往那可是必须隆重对待的。

老公说：到了我们这个年纪，一副健健康康的好身体就是送给对方最好的礼物了。

也是，上有老下有小，父母还在医院里住院，女儿还在学校里奋斗，那么多双眼睛都巴巴指望着我们夫妻俩。没有一个好身体支撑，怎么行？

趁老公去遛狗，我换好运动衣裤，开始跑步机上跑步半小时。前十分钟很快就过去了，中间十分钟很是煎熬，通常身体会达到运动的极点，最后十分钟是考验，今天用了跑步机9.2的速度，半小时跑了4.5公里，应该是这一个多月以来跑量最多的一次了，且中间没有跑走交替。我一直希望自己的状态能达到半小时跑5公里的运动强度，并且持续不停歇。一心想着自己慢慢的，再坚持一段时间，体力提升便能圆梦了。

等他们回家，我也正好结束，大汗淋漓格外舒畅，我是个体寒之人，平时很难出汗。自从暑假开始跑步以来，也许是汗腺渐渐打开，一运动周身汩汩冒汗，中医认为，运动出汗是最好的出汗，能祛湿疏堵，尤其是阳气充足的夏天，每天动一动必然是有好处的，为秋收冬藏夯实基础。

“我们锻炼好自己的身体，是送给对方最好的礼物，在人生最艰难期，我们要用这幅躯体并肩奋斗，一起尝遍酸甜苦辣，到达彼岸。”

老公笑了笑，没有说什么。不一会儿，听到三层阁楼上的跑跳声，他也去练他的核心力量了。

女儿说：在这个家里，可真卷啊。可惜她不能参与，因为一回家就摔了个大跟头，两个脚馒头磕破了，肿得真成了馒头，好在没伤骨头，等十天半月结痂掉痂，也差不多又要回学校了。

日子呀，一天天向死而生，认真过好当下，那么，每天都是七夕。