“我怕孩子吃着了”，这个说法科学吗？（20）

上一篇文章中，我谈到婴儿在转乳期，也就是添加辅食时，容易出现溢奶、引入食物时间不当和引入食物方法不当等一些问题，今天，我继续给你谈谈婴儿在引入辅助食物时常常出现的其他一些问题。

（4）能量即营养摄入不足。8~9个月龄的婴儿，就可以接受能量密度比较高的成人固体食物，也就是老百姓常说的耐饥饿的食物，比如肉类等。如果婴儿经常食用能量密度较低的食物（如面食等），或者摄入液量过多（比如冲的奶粉较稀，或者给奶饮品而非纯奶）等时，婴儿可表现为进食后不满足，体重增长不足，甚至下降，或者表现睡眠不稳，常常在夜间醒来要求进食，或什么也不说就是哭闹。

我在临床上就经常见到这样的家长带着孩子来看病，家长自认为孩子是“缺钙”，给补了很多不同的钙剂后，仍不见好转。晚上睡觉前，让孩子吃饱，孩子就能踏踏实实地睡一晚上的好觉。有的家长最怕的是晚上给孩子喂食后，出现“吃多了”的问题，而让孩子空腹睡觉，结果是在半夜哭闹，大人孩子都无法睡眠，明显影响孩子的身高增长和体重增长。这个问题，你及所有的家长们，都应该注意，不要走入孩子喂养的误区。

（5）进食频繁。人类的胃的排空与否，与人的消化能力密切相关。婴儿如果进食频繁，达到每日7~8次，或者半夜进食，使胃的排空时间不足，而影响婴儿的进食。一般来说，婴儿一日5~6餐，最有利于形成饥饿的生物循环，养成吃饭的好习惯。每日5~6餐的安排是这样的：8点钟进正餐，10点钟加点，12点钟进正餐，下午4点钟加点，下午6点钟进正餐，有的孩子在晚上9点钟左右睡眠时再给一次纯奶或点心即可。

（6）喂养困难。确实在临床上可见看到一些喂养困难的孩子，原因很多，常见的还是那些难以适应环境、过度敏感气质的婴儿，常常有不稳定的进食时间，时间一长，就表现为喂养困难。对于这些孩子，家长一定要有耐心，按照我在前边说的婴儿喂养原则，慢慢纠正孩子的喂养习惯，使之能规范进食，获得营养。

（未完待续）