觉察日记

2024.7.22号觉察日记

赞美日记模板

姓名：王彩云

团队：2团2组

颜色偏好可能：绿黄

小早课分享

彩云我赞美你的天性比较情绪化，遇到不开心的事，不会太直接说，过后自己难受，谁痛苦谁改变，所以开始学习，有个更多的觉察

彩云我赞美你经常像墙头草一样没有立场，正是这样，不会说特别狠的话伤害到别人，在别人眼里是一个很好的人，所以有很好的人缘。

彩云我赞美你比较害怕冲突，遇到发生冲突就会不知所措，难受，使我心量更大，包容

1.赞美自己的日常

彩云我赞美我自己今天5：05起床，进入会议室，一边听课一边收拾，准备回京，没有自责[玫瑰]

赞美自己今天一口气开了4个小时的车，第一次突破这么长时间，不过过程当中因为发困，差点碰车，有惊无险所以一路上不敢看手机，也怕晕车，允许接纳自己

2.赞美自己的身：

彩云我赞美你才是注重自己的身体，这几天每天都和亲戚一起吃饭，并没有过多的贪吃，保持半分饱[强]

3.赞美自己的心：

彩云我赞美你拿自己的心很善良，不管是对朋友还是对家人，你都很真诚，看人之大

4.赞美自己的天性：

彩云我赞美你很热情，随和，人缘也很好[玫瑰]