幸福实修第四十三天

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～03-张恩花-富阳#

20170731（43//99）

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰

✅

yes

✅No

今日3朵玫瑰

早起晨跑（走）

对家人微笑

朗读国学半小时

【幸福实修99天目标】

在99天的每一天早起锻炼

在99天每一天朗读国学半小时

在99天每一天对家人微笑拥抱

【幸福金句】#幸福实修#

我是有限的。我的精力有限；我的时间有限；我的能力有限，所以有些事情我能做到，有的我做不到，那么我们拒绝别人时，没有什么不好意思的。那么别人拒绝我，我也能理解他是有限的，而不是因为我不够好而被拒绝。

梦境：无

【觉察】：昨天我坦然接受别人的拒绝，没有特别的抱怨、推卸、愤怒，看到到只是自己需要调整的地方，觉得自己进步好大哦！