每日一曲

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知识的瞭望

工作

李笑来  元认知

这么简单的道理我怎么才明白。

其实那只是你当初觉得简单的道理而已。等经过更深入的思考之后就会发现，那背后还隐藏着很多不为人知的“秘密”，而这些通常都是被人习惯性忽略的。

去健身房锻炼，我们练出的是手臂的力度和身体的线条；用特定的方式训练思维，我们增加的是大脑皮层的面积和沟回的数量。

每一本书、每一个知识点就是我们“健脑”的器械。但是有了器械还不够，有了正确的训练方法才能让锻炼事半功倍。

智商高，不光是能够解几道数学题，而是能够洞察这些数字背后的原理。所谓情商高，不光是会与人和睦相处，而是懂得对方内心深层次的需求。

元认知能力其实就是我们大脑的“食品质检员”。我们要用有限的注意力去筛选那些对大脑成长真正有意义的食物，而不是不顾质量地拼命硬塞。

很多人其实不是不想沟通，而是自己都没有想明白，就急着跑去找对方。最终的结果可能是对方提出了几点不同意见，就已经刺激到自己，并且不想继续交流了。

不光要注意自己身体摄入的食物，更要对自己大脑摄入的“食品”进行把关

沟通技巧，其实就是我们自己先把问题想明白，深层次地想明白，然后在把这些内容一层层地表述出来。

生活

何帆

3个小目标：1、去一个新地方融入进去，看看当地的生活；2、进入一个新领域，看看别人是怎么玩的；3、找一个新的朋友，特别是不一样领域的陌生人，跳出自己的舒适区，观察小趋势

学习

不做的勇气

①

『决定性的意志能量』

有时候体力尚存，但心气不足，只想窝在沙发里刷手机。并有意识地减少不必要的思考和决定次数。

如果能善用自己的意志能量，拿出“不做的勇气”，不论是谁，都能朝着自己想要的方向前进。

②

『执行力的本质』

他们不是什么都学，而是学那些他们需要的、喜欢的或者重要的知识或技能，并且立即用到实际生活中。

③

『执人际选择』

临行前，他做了一件非常重要的事，就是彻底清理了老家的人际关系。为了专心做事业，他切断了所有不重要的同事、同学、朋友之间的联络，只维持着最小范围的交流。他把那些耗费在人情往来上的意志能量，都用到了事业中。

④

『重要性排位』

不甘心的他，在梳理意志能量使用时，发现自己的精力分配太散了。于是他把与人一对一沟通，作为工作的主要输出点，吸引客源。

最开始他只是趁着工作的空当，试着在Facebook、YouTube等社交媒体上和感兴趣的人一对一交流。

不管做什么，想把事做成，先从最重要的事情着手，再处理细枝末节的小事情，这是很重要的行动法则。

⑤

『从擅长入手』

我们中的很多人，也是如此，不管自己擅不擅长，什么班都报，什么课都买，结果到最后什么都没学明白。把自己最擅长的营销技巧作为输出的核心，放弃了其它兴趣爱好。

所谓“不做”绝不简单是形式上的“断舍离”，而是集中能量办大事，把自己有限的意志能量用到最重要的事上，别管是人际、兴趣或者缠人的琐事，该丢的丢，该放下的要懂得放下。这样你也可能像他们一样，活出不断“进化”的人生。

兴趣爱好

剽悍一只猫剽悍晨读

时间有限，好好筛选值得你去关心的人。

我们不要只是在乎关注量，更要在乎有多少铁杆，有多少能一起同行的自己人

问渠那得清如许，为有源头活水来。不断学习，不断增长自己的见识，是每一个破局者必做的事情。

历史上的今天

2017 — 

2017年1月24日著名城市规划专家、古建筑保护专家郑孝燮先生去世 享年101岁

2013 — 

2013年1月24日著名法学家、政治学家、复旦大学教授邓正来逝世

2011 — 

2011年1月24日莫斯科多莫杰多沃机场抵达大厅内发生自杀式炸弹爆炸

2011 — 

2011年1月24日香港传奇商人罗兆辉猝死

2003 — 

2003年1月24日美国国土安全局正式运作

1999 — 

1999年1月24日中国舞蹈演员、舞蹈艺术家杨丽萍的外甥女“小彩旗”出生

1999 — 

1999年1月24日中国著名水稻种植资源学家程侃声逝世

1994 — 

1994年1月24日全国宣传思想工作会议召开

1992 — 

1992年1月24日我国与以色列建立外交关系

1986 — 

1986年1月24日海曼猝死球场

1986 — 

1986年1月24日美国旅行者-2号星际探测器成为首个飞近天王星的航天器

美国旅行者-2号星际探测器成为首个飞近...

1985 — 

1985年1月24日著名土壤学家，土壤矿物学奠基人熊毅逝世

1984 — 

1984年1月24日美国批准研制第一个永久性载人空间站计划

1984年1月24日，美国总统里根发表国情咨...

1984 — 

1984年1月24日中国剧院建成

1984年1月24日，中国剧院座落在首都北京...

1984 — 

1984年1月24日邓小平视察深圳等特区并题词

1984 — 

1984年1月24日中国首次研制成功的中短程旅客机

中国首次研制成功的中短程旅客机运七飞...

1984 — 

1984年1月24日第一部麦金塔电脑（苹果机）开始销售

1981 — 

1981年1月24日波兰数百万人罢工，争取5天工作制

1981年1月24日，数百万波兰工人星期六没...

1981 — 

1981年1月24日四川道孚县发生6.9级地震

1981年1月24日四川道孚县发生6.9级地震

1980 — 

1980年1月24日美国国会批准中美贸易协定、给予中国“最惠国待遇”

1979 — 

1979年1月24日内地男演员严宽出生

1978 — 

1978年1月24日一颗带核动力装置的苏联卫星在加拿大上空坠毁

1978年1月24日一颗带核动力装置的苏联卫...

1977 — 

1977年1月24日中国男子双人划艇奥运冠军孟关良出生

1974 — 

1974年1月24日江青等人擅自召开批林批孔动员大会

1969 — 

1969年1月24日著名相声表演艺术家于谦出生

1966 — 

1966年1月24日飞往纽约的印度航班在阿尔卑斯山坠毁，117人死亡

1966年1月24日飞往纽约的印度航班在阿尔...

1965 — 

1965年1月24日温斯顿·丘吉尔逝世

1960 — 

1960年1月24日阿尔及利亚的法国人发动反对阿尔及利亚独立的暴动

1958 — 

1958年1月24日英美科学家完成核聚变试验

1958年1月24日，英美两国科学家成功地使...

1956 — 

1956年1月24日我国首次颁发科学奖金

1954 — 

1954年1月24日香港女性商业精英宝咏琴出生

1953 — 

1953年1月24日云南省西双版纳傣族自治州成立

1947 — 

1946年1月24日联合国原子能委员会创建

1946年1月24日联合国原子能委员会创建

1941 — 

1941年1月24日流行歌手和创作人尼尔·戴蒙德出生

1938 — 

1936年1月24日埃塞俄比亚军队在马加里抗击意大利

1934 — 

1934年1月24日中国化学家游效曾出生

1930 — 

1930年1月24日当代中国杰出经济学家、市场经济学者吴敬琏出生

1924 — 

1924年1月24日彼得堡改称列宁格勒

1924 — 

1924年1月24日黄埔军校开始筹建

1921 — 

1921年1月24日协约国就德国的战争赔款问题举行会谈

1921年1月24日， 协约国在巴黎召开会议...

1915 — 

1915年1月24日英军击沉德国“布柳彻”号战舰

1908 — 

1908年1月24日中国经济学家卓炯出生

1905 — 

1905年1月24日中国新闻记者、报刊主编、新闻教育家恽逸群出生

1900 — 

1900年1月24日慈禧立端王载漪子溥隽为大阿哥（皇储）

1900 — 

1900年1月24日南非布尔人军队在斯皮翁高地战败

1900 — 

1900年1月24日慈禧立端王载漪子溥隽为大阿哥（皇储），谋废光绪帝

1891 — 

1891年1月24日约翰·巴兰斯任新西兰总理

约翰巴兰斯任新西兰总理

1891 — 

1891年1月24日德国陆军元帅瓦尔特·莫德尔出生

1888 — 

1888年1月24日雅克布·L·沃特曼得到打字机色带的专利

雅克布L沃特曼得到打字机色带的专利

1880 — 

1880年1月24日京剧表演艺术家程长庚逝世

1872 — 

1872年1月24日英国化学家莫里斯·威廉·特拉弗斯出生

英国化学家莫里斯威廉特拉弗斯出生

1862 — 

1862年1月24日美国女作家伊迪丝·沃顿出生

美国女作家伊迪丝沃顿出生

1859 — 

1859年1月24日瓦拉几亚和摩尔达维亚两公国联合成为罗马尼亚

克里米亚战争后，法国鼓吹两个公国合并...

1851 — 

1851年1月24日意大利作曲家、指挥家斯蓬蒂尼逝世

1848 — 

1848年1月24日詹姆斯·W·马歇尔在萨克拉曼多的萨特磨坊附近发现金块

加利福尼亚淘金潮：詹姆斯W马歇尔在萨克...

1828 — 

1828年1月24日德国生物学家、细菌学奠基人之一科恩诞生

科恩从1868年开始研究细菌，证明了细菌...

1823 — 

1823年1月24日英国医学家琴纳逝世

琴纳为了战胜天花钻研了20年，终于从中...

1791 — 

1791年1月24日法国雕塑家法尔科内逝世

1742 — 

1742年1月24日查尔斯七世埃尔伯特成为神圣罗马帝国皇帝

查尔斯七世埃尔伯特成为神圣罗马帝国皇帝

1712 — 

1712年1月24日普鲁士国王弗里德里希二世出生

1712 — 

1712年1月24日普鲁士国王腓特烈大帝诞生

1679 — 

1679年1月24日英格兰国王查尔斯二世解散议会

英格兰国王查尔斯二世解散议会

1601 — 

1601年1月24日利玛窦来到中国北京传播基督教

1600年5月18日(万历二十八年)，利玛窦带...

1458 — 

1458年1月24日马加什一世科维努斯成为匈牙利国王

马加什一世科维努斯成为匈牙利国王

1076 — 

1076年1月24日罗马皇帝亨利四世被教皇驱逐出天主教，政教冲突爆发

1076年2月14日，神圣罗马皇帝亨利四世(H...

756 — 

756年1月24日中国唐朝名将高仙芝和封常清逝世

唐朝是我国历史上最辉煌的王朝之一，于...

76 — 

76年1月24日罗马皇帝哈德良出生

41 — 

每日感恩

晓幸福，用感恩的心温暖和照亮世界，让天下少一点冷漠。

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