心流

2023-01-12  本文已影响0人  晟逸

心流

早就知道这个概念,大都只是匆匆一撇,知道说的对,但就是没有甚解

今天再次看到这个概念,只是书中的一个插述,不过也决定认真看一遍

心流说的是人们全神贯注做一件事时,那种沉浸其中,忘我的状态

想想生活中有很多这种状态,看书、听歌、打游戏等等

忘记吃饭,忘记疲惫,等结束后,才发现已经过去这么多时间

这种流动在时间长河中,专注某件事的时候,效率最高

上善若水,看来古人早有发现

水平越高,心流时间越长,同时,心流是可以通过训练变长的。

想知道怎么训练吗?

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