心流

心流

早就知道这个概念，大都只是匆匆一撇，知道说的对，但就是没有甚解

今天再次看到这个概念，只是书中的一个插述，不过也决定认真看一遍

心流说的是人们全神贯注做一件事时，那种沉浸其中，忘我的状态

想想生活中有很多这种状态，看书、听歌、打游戏等等

忘记吃饭，忘记疲惫，等结束后，才发现已经过去这么多时间

这种流动在时间长河中，专注某件事的时候，效率最高

上善若水，看来古人早有发现

水平越高，心流时间越长，同时，心流是可以通过训练变长的。

想知道怎么训练吗？