注意力的方向产生成果，多发现自己和家人的美好3

我的优点

1、今天自己心态慢慢慢慢放平静，面对哄孩子睡觉没有以前那么焦虑了。

2、觉察，遇见自己的情绪，今晚老公比较晚回来，我自己内心是有点不舒服的，不过我没有直接和他吵架，但是我还没做到有智慧回应这个事情，还要修炼。

我老公优点

1、照顾孩子的情绪，考虑问题比我周到，今天孩子早上回来一直哭，我坚持不给奶，后来老公冲奶后孩子喝奶不哭。

2、爱孩子，早上我自己有点情绪，老公自己带着小宝哄睡了。