情绪日记|及时觉察自己的情绪

1、做攻略时已经出现微微不安的状态，会担心出现分歧，担心不能同时满足老人、儿童的需求。

2、出现分歧，无法通过沟通调整。

3、彼此对待此次旅游的目的不一样。

4、事先没有想清楚就盲目邀约。

5、低估了很多现实因素。