心态放松会不会自然醒的早

每天正能量，早晨睁开眼睛一看才七点多，就有些小郁闷。为了睡个懒觉，昨晚还特意把闹铃关了，结果比平时闹铃响还提前一个小时醒来。

晚上一样的时间点睡觉，定闹钟的时候，反而是最困，不定的时候却总是醒的很早，难道是因为心态的放松，反而自然醒的早？