晨跑

忘了是多久没有跑步了，只从练习瑜伽后就很少跑步了。前年开始有个想法，参加一次马拉松。却迟迟没有开始行动，去年开跑前一个月，弟弟还约我报名……

今天早上终于再次开始晨跑，6点从家出发，先走一段活动下身体，到小溪边了才开始慢慢起跑。

身边不时有跑者经过，有几人同行的，也有夫妻档，还有跟我一样单独行动的。看着他们轻盈的步伐可以猜到他们是老司机了。我跑跑走走的往前，到半路时，己经看到刚才超越我的跑者们已陆续返回，有走回来的，大多是跑的。也有早起走路的晨练者。

早上的溪边，空气特别清新，路边的野草也特别野蛮的成长。清澈的溪水欢快的流淌着。天空也是那么清澈，没有宣闹的声音，安静却又充满活力。

一边听音频一边跑步是一种享受。即运动了身体又运动了大脑。一个小时后我才到家，出了一身汗却身心愉悦。

好的开始！明天继续。