减重持续中

减重持续中，10天了才减重一公斤！真是有点不知所措了！

让人欢喜让人忧的一公斤！

每天只是吃正餐两顿饭，也是保持刚刚九成饱就停嘴！晚上吃一点点零食！

每天尽量保持快走一万步左右！

可是就是这样真正十多天了才减重一公斤！

想想这么辛苦才有这样一点点成绩，真是有点提不起精神来！

一公斤也是在减重啊！健康的身体，慢慢的持续的减重也是一种欣慰吧！

快速的减肥也是伤害自己！

坚持也是一种美德，很多人不能坚持也是一种损失！