轻微的身体信号巧辨贫血，贫血危害大，早发现早治疗

贫血是最常见的一种血液疾病，各个年龄层都有高发的人群，比如年幼的早产儿、营养跟不上的孩子;青春期的少女、育龄期的女性;孕期的准妈妈、哺乳期的新妈妈;更年期的女性、年老的长者……都是贫血的高发人群，但是贫血的人身体会有什么信号发出?怎么通过身体的一些表现来判断贫血，以更快更好的治疗贫血呢?下面是贫血的人会有的几个信号，大家可以多参考一下，看看自己是否贫血，不要贫血而不知，最后因为贫血而对身体造成了巨大的伤害。

贫血的信号

贫血的人，眼睛会发出的信号：贫血的人眼睛会跟正常的人不一样，眼白颜色稍浑浊、呈黄色，眼睛有血丝，眼袋较大，眼球干涩。

贫血的人，皮肤会发出的信号：贫血的人皮肤容易干燥，暗黄或是苍白，整体无血色，而且还容易长斑。

贫血的人，头发会发出的信号：贫血的人头发干枯、发黄，容易掉发、断发，很难拥有一头乌黑秀丽的头发。

贫血的人，舌头会发出的信号：贫血的人舌头呈淡白色，淡得透明，对比正常人的舌头即可，常人舌头淡红色，贫血的人舌头淡白、嘴唇淡白无血色。

贫血的人，四肢会发出的信号：贫血的人手脚冰冷，尤其是冬天很难捂热，手指甲月牙较少，且指甲扁平，不红润，按压下去很难恢复血色。

贫血的人，睡眠会发出的信号：贫血人睡眠浅，容易惊醒，而容易失眠、多梦，睡眠质量不高。

除了以上这些信号，还有诸如容易头晕、心悸、记忆力衰退等情况，建议出现了这些症状的人及早的进行补血。据临床数据显示，多数贫血都是缺铁性贫血，所以补血的重点就在补铁，快速补铁的办法就是吃一些安全的铁剂，比如铁之缘片，最适合贫血的孕产妇，可以快速补铁生血，防治贫血;比较慢的保守的食补，多进食一些补铁补血的食物，如猪肝、红枣、牛肉、樱桃、木耳、萝卜干等，多熬一些红豆、黑豆汤来补充。

贫血久了会影响消化系统、心脑血管功能;孕妇贫血会阻碍胎儿正常发育，甚至会诱发早产;而产妇贫血则会影响哺乳以及身体恢复，所以一旦发现贫血的信号，就要及时的补血哦。