妈妈，对不起！我没能控制好情绪。

今天看到老铁们一个二个写作水平都有所提高，自己一点长进没有，特别着急，一顿一乱发脾气，我知道乱发脾气是自己无能的表现。

心浮意躁的心里学不了任何东西，更别说写东西了。

一个人情绪都管理不好，怎么去写东西影响别人？

昨天晚上我妈打电话给我，给我说了很多，说了很多不满的情绪，我实在没忍住怼回去了，我不喜欢她陈旧匮乏的认知，我开始争论，导致我们两个人都很不高兴。挂完电话我很后悔跟我妈顶嘴，很后悔跟她争辩，。即使我争赢了又能怎么样呢？我可以我们这一代的认知过好当下的生活。可我妈不一样，她想找个人说说话，想找个人倾诉，想找个人理解她。我发现我对母亲少了关心，少了对她的耐心。我用偏激的认知和语言伤害了我母亲。

我怎么就不能好好听她倾诉，控制好情绪，理解我的母亲呢？自己深知“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”，可是依旧没管理好自己的情绪。

情绪直接能影响你的性格，能影响你的人际交往，甚至影响这一生的路。

好的情绪在事业会是你合作伙伴。

好的情绪在家庭夫妻感情中扮演润滑剂的作用。

好的情绪在教育子女上是个好老师。

学会掌控自己的情绪，做情绪的主人。别让情绪掌控你的人生。