才发现10000步有多远

前两天把QQ下载回来，今天想起看看QQ里面的运动步数，才知道10000步是多远，大概7公里的样子吧。

才发现10000步有多远

才知道10000步原来可以走这么远了，足以证明每天坚持走一万步还是会有很大的作用的。健康的有氧运动，让人神清气爽，没有剧烈运动的疼痛感，不怕有具有副作用，百利而无一害。