最顶级的自律---断舍离
断等于不买、不收取不需要的东西
舍等于处理掉堆放在家里没用的东西
离等于弃对物质的迷恋，让自己处于宽敞舒适，自由自在的空间
————断舍离
01
自我对话
思考
不知道大家有没有这样的感受？
有些东西明明一年都用不到一次，却依旧不想扔掉？
有些东西搬家N次，还是打包带来带去，总觉得有一天会用到
还有一些人，从来不联系，但是手机号码依旧保存在通讯录里，直到有一天打过去，“对不起，你所拨打的号码是空号”。
微信也如此，有些好友，加了从来不聊，发信息从来不回或是朋友圈已经屏蔽，那就妥善地再见，毕竟每个人都有自己的生活圈子，不必强融。
对于物件，断舍离并不是一次性扔完所有用不着的东西，而是去思考，当自己无意识买很多东西，囤积很多物件的时候，内在发生了什么？
这个现象背后的实质是，你的内在存在一个问题——你对自己和生活的认识是模糊的。
不难发现的是，很多老人总是喜欢将很多东西藏起来放着，摆满一大间屋子，而当下的年轻人，似乎也有相似的行为，比如囤课、狂加好友。
事实上，对自己认识越是清楚的人，越能够自我主宰，朴素而简单地生活。
断舍离，可以让人在不得不选择的情况下逼迫人对自己的生活做出思考。
人都是习惯的动物，不要指望“毕其功于一役”，断舍离是持续不断感受生活的过程。
它没有一个终止的时间，而是持续的“吾日三省吾身”。
每次打开淘宝的时候都要“断”，每次整理家务的时候都要“舍”。
不是不买东西，而是买之前认真思考、使用时反复的感受，这个物品是不是对我的生活非常必要。
断舍离过程中买回并不合适的东西、丢掉了又觉得不舍得是正常的，只有反复如此才能在经过多次花钱的切肤之痛，与生活反复磨合、深入了解之后，在一次次和自己的战役里，最终找到“我”是什么样子。
记住希腊神殿上铭刻的那句话，“认识你自己”。
这个过程很难，因为互联网时代，各种信息充斥，人们充满了焦虑和迷茫，却很少愿意安静独处，在自我独处中感受，在实践中体验，在真正需要时候去寻找，在找到以后反复使用。
断=不买、不收取不需要的东西
舍=处理掉堆放在家里没用的东西
离=舍弃对物质的迷恋，让自己处于宽敞舒适，自由自在的空间。
这个过程是一次次和自己深入对话，认识你自己，让自己活的更高级。
断舍离，是物、人、心的区分整理，是整体的内在和谐和外在的稳定一致
物质上的断舍离舍其实就是一个筛选，不仅仅是扔掉，而是要考虑该物品使用的频率和长久性。
个人认为，有些东西，并不需要拥有，而是衡量这些东西自己能够使用的频率如何？
互联网的发展，我们打开手机就能够进行购物，购买时进行物欲控制，就从根源上截止一大部分物品带给人的烦恼。
良田万顷不过一日三餐，广厦万间只睡卧榻三尺，物质上的断舍离让自己的灵魂上的欲望减少，从自设的牢笼中走出来。
定期扔掉一些东西，留下实用且频繁使用的物品，放下买买买的迷恋，生活会更加幸福。
关系上的断舍离
人是群居动物，比起朋友圈的伪精致，我们更应该在意的是自己真正的样子。
拒绝无效社交，把花在外在的时间用在内在，会收获更多的能量，而同频的人一定是相互吸引而来而非追求得来的。
至于情感，有一种情况，我强烈3建议必须“断舍离”，无论是恋人还是朋友，一旦感情和关系终止，绝不拖泥带水。
人往往睹物伤情，沉浸往事，不能自拨。越早实行“断舍离”，把所有对方的物品清理掉，越早解脱，开始新生活。
微信好友也好，手机通讯录也罢，不相干的人，没必要抢占自己的内存，人生的路上总是有人来，也总会有人离开。
在物质丰富的现今社会，对物质的贪婪、占有，带来不少烦恼，要找空间存放、要整理保养、要浪费时间寻找，寻找中迷失自我。
《道德经》中提到“甚爱必大费，多藏必厚亡。”一个浮于表面的人，会因为内心的空虚而去无限制地向外求，将自己的快乐和成长寄托在他人身上。
戒除无效的社交，把时间留给自己和家人，更好地专注于自己重要的物品、事情、人，和感情，这样整个人会清爽很多，对自己的人生也更有把握和掌控感，才能在浮华浮躁的尘世间，活得清醒又独立。
断舍离让人生提速30%
内心丰盈，过得充实
不要持有太多东西，无论是物品还是人，少而精，既有热闹的烟火气，又不至于有压力，一切刚刚好。
当然改变不是一蹴而就，信念和行动的调整有时候容易出现反复和极端。
断舍离只是一个手段不是最终目的，关键看我们怎么用好它。
既不过度消费，又不反物质，而是在适当的范围内满足自己。
生活就是一场修行，学会克制，也享受即时的、真实的快乐。
在自己的能力之内，给自己最好的。
成熟的人能做的，不是假装自己没有欲望，而是正视自己的欲望，处理好和欲望的关系。
怎么处理好自己的欲望，是我们需要和自己磨合一生的命题。
作家马德曾经说过：这个世界，看似周遭复杂，各色人等，泥沙俱下，本质上，还是你一个人的世界。
人生的美好，在于在一次次的经历和思考中，遇见自己，更好地成为自己！
做一个干净、善良、有力量的人吧！
