自我价值感太低

        经济不景气，做啥都感觉挺不容易的。也就没有什么事可以干，一天天无所事事的，就感觉自我价值感太低了。而人自我价值感太低就容易抑郁，我觉得我就是典型的。又抑郁了好久了，感觉怎么都调整不过来，情绪一直持续低落。没有内驱，做什么都提不起精神来。这日子过的一天天难受！