壹知肤：这些不经意的动作！让你一直长痘痘！

我们皮肤的好坏跟平时很多的生活习惯是息息相关的，特别是痘痘型的肌肤，要特别注意！以下这6个日常不好的习惯，是会让痘痘爆长的，快看看有没有你中招的吧！

1，护发产品弄到脸上引起痘痘：许多富含营养及油脂的护发产品，比如润发油和发胶，有很多成分会沾染到皮肤上，引起毛孔阻塞。如果沿发际线、颈部、背部等出现爆痘的迹象，就很有可能是护发产品引起的。有几个方法消除：洗澡时确保洗净护发素，使用护发产品时遮挡住面部，不要在刘海会摩擦到脸部的地方用润发油和发乳。也建议大家日常尽量不留刘海和把头发都放在耳后，避免头发上的油脂和灰尘造成皮肤毛孔堵塞导致长痘。

2，手机上细菌多引起痘痘：我们的手机是引起痘痘等皮肤污染和皮肤问题的真正来源，当手机接触我们的肌肤时，手机屏幕中高浓度的微生物与皮肤中的油和化妆品混合在一起，再加上手机的热量，会滋生更多的细菌，阻塞毛孔，从而引起炎症和痘痘。建议在使用手机前要定期用酒精擦拭手机，尽可能减少细菌和灰尘在手机上的附着。

3，化妆工具堆积污垢引起痘痘：随身携带的粉扑和化妆刷是滋养细菌的温床，一周不清洁化妆刷和粉扑细菌就能增长上千万。在外面补妆的时，往往是处于手也不干净、脸也不干净的状态，长期下去，脸上自然而然的就开始爆长痘痘。建议一定要每周清洗，不漏掉哪怕粉饼盒里最小的粉扑。将粉扑和刷子浸在加了香波的温水里，漂净后再过几次清水，再把它们放在通风处自然风干。

4，过多饮用乳制品引起痘痘：很多人喜欢喝牛奶，一天三四杯不是问题，研究发现，每天喝3杯以上牛奶的人痘痘发生率，比每周喝一杯牛奶的人高22％。因为牛乳中含有可以和皮肤相互反应的荷尔蒙，同时也会影响人体本身的荷尔蒙同，因此过多饮用乳制品会刺激皮脂腺分泌，增加毛孔阻塞几率,从而诱发痘痘的产生和形成。

5，常常不经意的用双手触碰脸部引起痘痘：很多人喜欢双手托腮，也有很多人看电视时双手仿佛无处安放，自然而然的就去摸脸上的凹凸曲线。我们都知道，每天我们的双手会触碰各种各样的东西，自然手上和指甲里都有很多细菌，尤其像现在的冬季，很多人手上都涂了滋润的护手霜，脸上也涂了保湿霜，这两样都是含油脂量非常高的护肤品，也非常容易沾染上灰尘和污垢。在这种条件下，你如果喜欢用手摸脸、撑下巴，就会引起局部长痘痘。

 6，不经常换洗床上用品引起痘痘：我们一天24小时，就有几乎三分之一的时间是在睡觉，这就说明我们和床是有很长时间都待在一起的，这样的话，床上用品的卫生和我们皮肤的健康也是息息相关的。如果床单和睡衣长期不换洗的话，就会有很多的螨虫，会引起皮肤出现问题，例如长痘，毛孔粗大等等。特别是枕套和被套，都是最直接接触我们脸部皮肤的，建议大家定期一周要清洗一次。

作者：皮肤管理师七月