把注意力放在长久上面

我发现我有一个特点，会让我做一些事情没有那么长久。

比如，如果喜欢吃某一样东西，我会一直吃，一直吃，直到吃腻再也不吃了。

有时有非常大的热度想要看书，我可以一看看一整下午甚至一整天，然后由于时间太长，眼睛不舒服，腰不舒服等等，到了第二天就不太想看了。

我发现这样其实并不好，只能是一时的热情高涨，并不能持续很长时间。

我应该把注意力放在如何长久的做一件事上，而不是一时的满足。比如我可以今天吃这个我非常喜欢吃的，过段时间再吃，这样也许可以持续好几年。再比如，看书，我可以每天看一个小时或者两个小时，这样可以坚持每天看，也许持续的时间更长。

做事三分钟热度，有些我没有形成习惯的事情，我做起来，确实是这样。

今年我开始琢磨，如何长久的坚持做一件事情。所以会有意识地去关注，去坚持，坚持下来，发现形成了习惯后，每天都会去做，不做就会发现缺少点什么。

走在变得更好的路上。