接纳疼痛

文|过云雨  744/750

接纳疼痛

今天早上腰酸，下午腰痛，莫名其妙的疼痛。

估计是坐的时间太长了，导致腰痛。

能做的是，赶紧完成晚饭，搞定一切家务，赶紧平躺下来休息。

突如其来的疼痛，由不解到慢慢接受。允许疼痛的存在，尽量想办法缓解疼痛。

人虽年轻，身体已老，还需保养。

（231012）