巴关回答:如何区分内在的感受与头脑的念头

问：亲爱的巴关，我如何去区分内在的感受和头脑的念头呢？

巴关：如果是头脑的念头，你会有困惑，你会不断思考。如果是内在的感受，你会有一种我就知道这是对的那样一种感受。你不会有疑问，也不会有困惑。

巴关回答:如何区分内在的感受与头脑的念头