今日觉察

昨晚上睡觉给我热的，一直在出汗，要么是因为汗蒸身体发热，要么是因为晚上吃了一碗鸡肉炖蘑菇。昨天过的很开心，就是时间没按照我预期的，回家还是太晚了。

我不想熬夜啊，我想十点前睡觉，早上早点起来，自从过年，就没做到过。马上就能做到了，因为孩子要开学了。